|
|
Оказывается, вероятность нарушений сна возрастает перед началом менструации, передает Xinhua. И это у абсолютно здоровых женщин. В целом к циклу привязаны эффективность ночного сна, частота пробуждений за ночь и степень фрагментированности сна.
По сравнению с ранней фолликулярной фазой, эффективность сна снижалась на 3,3%, а число пробуждений за ночь вырастало на 3 в позднюю лютеиновую фазу. Фолликулярная фаза начинается с началом менструации и заканчивается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона. А лютеиновая фаза начинается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона и заканчивается в начале следующей менструации.
Озвученные выше выводы были сделаны по итогам исследования состояния 10 здоровых женщин 18-28 лет с регулярным менструальным циклом. Женщинам раздали браслеты, отслеживающие режим сна, и попросили сдавать утреннюю мочу на анализ для оценки уровня гормонов. Было установлено, что гормон эстрон-3-глюкуронид был связан с большим числом пробуждений. А гормон прогестерон оказался связан с повышением индекса фрагментации сна. По словам специалистов, женщины должны внимательно следить за гигиеной сна и калорийностью рациона в течение недели, предваряющей начало менструации.
Когда Вам срочно необходимы деньги, Вы можеет взять онлайн займ на карту без отказа и без проверки круглосуточно у наших сайтов партнеров:
https://www.niiat.ru/forum/user/29740/
http://eroticlab.ru/communication/forum/user/968/
http://chechen.izbirkom.ru/forum/user/35/
https://medtehnika23.ru/communication/forum/user/1067/
http://www.alcohole.ru/forum/user/70296/
http://railts.ru/communication/forum/user/1704/
http://aids-buryatia.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=7686
http://roscigars.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=5666
https://msk29.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=134
http://1apple.ru/communication/forum/user/67121/
|
|
Posted at 2019-3-26 10:16:43
Favorite